Adventný kalendár: SELF CARE

Prečo musí byť adventný kalendár len so sladkosťami? To je už bežné, no ja som si vytvorila trochu iný adventný kalendár so starostlivosťou o seba (ak sa to tak dá povedať).
Každý deň môže prinášať niečo úžasné a každý deň je niečím výnimočný.

1.  JÓGA na 15 minút- na youtube sú veľmi dobré videá s jednoduchými cvikmi aj pre začiatočníkov- je to naozaj upokojujúce, a možno sa vám to zapáči až tak, že sa to stane vašou rannou rutinou
2.  VYČISTIŤ MOBIL- občas je prospešné si pretriediť veci, či už fotky, správy alebo aplikácie, ktoré nám zbytočne zaberajú miesto a nezabudni si zmeniť tapetu
3.  POČÚVAJ HUDBU- dnes je to už asi každodennosťou, no také staré pesničky, ktoré často nepočúvam mi vždy spravia lepšiu náladu
4.  DARUJ NIEKOMU KOMPLIMENT- čo môže človeku viac spríjemniť deň ako pekný úprimný kompliment?
5.  napíš si niečo do DENNÍKA- môže to byť kľudne aj kresba alebo len citát
6.  ČÍTAJ KNIHU- nájdi si aspoň pár minút na prečítanie knihy, myslím si že v týchto upršaných dňoch to nebude až také náročné 
7.  STRETNUTIE S KAMARÁTMI- len tak na kávu alebo večeru s kamarátmi alebo rodinou, proste s tými, s ktorými sa cítiš dobre a robia ťa šťastnou
8.  MASKA NA TVÁR
9.  PRECHÁDZKA- síce je už dosť zima, ale prejsť sa nie je nikdy zlý nápad
10.  FILMOVÝ MARATÓN- obľúbené filmy alebo aj seriály (a k tomu moja obľúbená horúca čokoláda)
11.  CVIČENIE- urob niečo pre svoje telo: choď do posilovne alebo na nejaké cvičenie alebo len tak doma
12.  MASKA NA VLASY- jedna jednoduchá: kokosový/olivový olej na noc alebo na pár hodín
13.  pridaj niečo do svojho DENNÍKA
14.  JÓGA
15.  KÚPEĽ- najlepší relax
16.  VIANOČNÉ PIESNE- nič nespraví vianočnú náladu lepšie ako vianočné pesničky
17.  VYPÍŠ SI VECI, KTORÉ NA SEBE MILUJEŠ
18.  kúp si outfit na ŠTEDRÝ DEŇ
19.  BEAUTY DAY
20.  VIANOČNÁ ROZPRÁVKA
21.  ČAS NA POBALENIE VIANOČNÝCH DARČEKOV
22.  ČO ŤA ROBÍ ŠŤASTNOU? vypíš si pár vecí a nezabudni si ich vážiť
23.  PRECHÁDZKA- večer plný vianočných ozdôb na domoch nikdy neomrzí
24.  Elektronika preč! Samozrejme pár fotiek a správ zaželaním krásnych Vianoc zo štedrého dňa 

Dajte mi vedieť ako sa vám páči tento nápad alebo čo by ste doňho pridali. Užite si toto obdobie a hlavne celé Vianočné sviatky.  
 -your G...